پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه 1000 گرم طعم شکلاتی

مکمل پروتئین وی چیست؟

شیر عمدتاً حاوی دو نوع پروتئین کازئین و وی است. مخلوطی از پروتئین‌ها در طول تولید پنیر از شیر، از آب پنیر جدا می شود. این مخلوط پروتئین به عنوان پروتئین وی شناخته می‌شود و با تبدیل به پودر، نوعی مخلوط پروتئینی بسیار مقوی را تشکیل می‌دهد.

وی پروتئینی است که از آب جمع شده روی ماست یا پنیر به دست می‌آید و دارای دو پروتئین مهم کازئین (۸۰%) و پروتئین وی (۲۰%) است.

توجه کنید که پروتئین وی قبل و بعد از فرآوری دارای طعم و بوی بدی است. این پروتئین پس از فراوری‌های مکرر و طعم دار شدن به شکل پودر مکمل پروتئین وی وارد بازار می‌شود. این پروتئین در طعم‌های مختلف (توت فرنگی، وانیلی و شکلاتی) وجود دارد و پروتئینی زود هضم است.

پودر پروتئین وی معمولاً حاوی اسانس‌های افزودنی است، زیرا به خودی خود طعم چندان اشتها آوری ندارد، هر چند که می‌توانید آن را با چیزهای دیگر مخلوط کنید. نکته مهم این‌جا این است که دقت کنید پودر پروتئینی که می‌خرید حاوی شکر نباشد، مخصوصا اگر به دنبال کاهش وزن هستید.

جدول کلی ارزش غذایی این محصول

هر اسکوپ ۲۸ گرمی پروتئین وی حاوی ۸۰% پروتئین، ۲۰% کربوهیدرات و ۰% چربی است. ارزش غذایی در یک اسکوپ پروتئین وی را به صورت دقیق در جدول زیر مشخص می‌کنیم.

انواع دسته بندی آن و ویژگی هر کدام از آنها

پروتئین وی از اسیدآمینه تشکیل شده‌اند. این اسیدهای آمینه کار تولید انرژی در بدن را دارند. به همین دلیل پروتئین‌ها با تولید انرژی در بدن فعالیت را افزایش داده و باعث افزایش حجم توده عضلانی و قدرت بدنی می‌شود. در ادامه با انواع پروتئین وی آشنا می‌شویم.

• کنستانتره

  این نوع پروتئین وی حاوی مقادیر کمی چربی و کربوهیدرات است. درصد پروتئین موجود در وی کنسانتره به میزان غلظت آن بستگی دارد. کنسانتره‌های سطح پایین دارای ۳۰ درصد پروتئین و انواع بالاتر تا ۹۰ درصد پروتئین نیز هستند.
  از بین انواع پروتئین وی، کنستانتره، طعم و مزه بهتری دارد. از آنجا که با فرآیند مایکورفیلتر یا اولترافیلتراسیون تولید شده‌است، نسبت به انواع دیگر قیمت مناسب‌تری هم دارد.

• ایزوله

  بیشتر مکمل‌های وی ایزوله، فاقد چربی و لاکتوز هستند و حاوی بالاترین درصد پروتئین هستند. پروتئین وی ایزوله، خالص‌ترین شکل پروتئین وی موجود است و حاوی حدود ۹۰-۹۵٪ پروتئین است. از آنجا که مقدار لاکتوز پایینی دارد (یا حتی می شود گفت اصلا لاکتوز ندارد) یک منبع پروتئینی بسیار خوب برای افرادی است که به لاکتوز حساسیت دارند. قیمت این وی به دلیل خلوص بالای پروتئین بیشتر از وی کنسانتره است.

• هیدرولیزه

  اگر دنبال یک نوع قابل هضم‌تر از انواع پروتئین وی هستید. می‌توانید از نوع هیدرولیزه استفاده کنید. این نوع یکی از زود هضم‌ترین و جاذب‌ترین ماده پروتئینی وی است. این پروتئین به محض مصرف قابل جذب است و بالطبع قیمت بیشتری خواهد داشت. هیدرولیزه همچنین پتانسیل کمی برای بروز آلرژی و حساسیت دارد

فواید برای بدنسازی و رشته های پرکاربرد ورزشی

بدنسازی یکی از رشته های پر کاربرد ورزشی است. روزانه افراد زیادی به سمت این ورزش گرایش پیدا می کنند. درواقع داشتن بدنی ورزیده، اکثر جوانان را به این رشته متمایل ‌کرده است. اما نکته بدنسازی، رعایت تمام الزامات آن است. از جمله الزامات ورزش بدنسازی، مصرف انواع پروتئین برای ایجاد و حفظ عضلات است. در اینجا پیشنهاد ما پروتئین شیر و پروتئین وی پگاه است که در دو مدل ایزوله و کنسانتره تولید ‌شده است.

فاوت پروتئین شیر و پروتئین وی پگاه چیست؟

سوالی که اغلب ورزشکاران مبتدی با آن مواجه هستند، این ‌است که تفاوت این دو نوع پروتئین در چیست؟ پروتئین شیر از شیر بدون چربی تهیه ‌میشود و بسته به نوع تولید آن، بین 70 تا 90 درصد پروتئین دارد. ترکیب پروتئینی این محصول، 80 درصد کازئین و 20 درصد وی است. یعنی 30 گرم از محصول پروتئین شیر MPI 90 درصد، دارای 27 گرم پروتئین ‌است که از این مقدار 21.6 گرم پروتئین کازئین و 5.4 گرم آن را وی تشکیل میدهد. پروتئین وی محصولی ‌است که بسته به روش تولیدی آن، 80 تا 90 درصد پروتئین دارد. همچنین 100 درصد پروتئین این محصول را وی تشکیل ‌میدهد و عاری از کازئین است. یعنی مقدار 30 گرم از پروتئین وی ایزوله پگاه دارای 27 گرم پروتئین است که تمام این 27 گرم از نوع وی است.

تفاوت پروتئین وی و کازئین چیست؟

ابتدا تفاوت این دو محصول را باید بدانید، تا بتوانید به درستی از آنها استفاده کنید. پروتئین وی و کازئین هر دو، پروتئین های داخل شیر ‌هستند که برای سلامت بدن مفید است. تفاوت این دو در سرعت هضم آنها است. پروتئین وی زودهضم و پروتئین کازئین دیرهضم است. دیر هضم بودن یا زود هضم بودن، مزیت این دو محصول است. در واقع کاربرد آنها متفاوت است. پروتئین وی برای قبل و بعد از تمرین و پروتئین کازئین قبل از خواب در مصارف روزانه کاربرد دارد. خوشبختانه شرکت پگاه هر دو مدل پروتئین شیر و پروتئین وی را تولید ‌کرده است. پروتئین شیر کنسانتره MPC، پروتئین شیر ایزوله MPI وی کنسانتره WPC و ایزوله وی WPI نام دارند.

پروتئین وی پگاه

پروتئین وی پگاه چیست؟ پروتئین وی پگاه یک مکمل ورزشی با قیمت مقرون به صرفه حاوی 24.5 گرم پروتئین در هر سروینگ است. علاوه بر این، پروتئین وی پگاه دارای ویتامین های محلول در چربی، ویتامین های محلول در آب، تائورین، ال کارنیتین، کولین و اینوزیتول است. پودر وی پگاه توسط ورزشکاران برای تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز روزانه، رشد توده عضلانی بدون چربی، کمک به کاهش وزن و افزایش سطح BCAA مورد استفاده قرار می گیرد. پروتئین وی پگاه، فرموله شده در شرکت شیر خشک نوزاد پگاه، در قوطی های 2 کیلوگرمی و در چهار طعم متنوع و جذاب توت فرنگی، موزی، وانیلی و شکلاتی تولید و روانه بازار شده است.

درباره محصول و میزان کالری و پروتئین موجود

پروتئین وی لیدی پگاه محصولی است که مختص بانوانی یا هر فردی است که طی روز میزان کمتری پروتئین مصرف می کند.از این رو تفاوتی بین لیدی وی پگاه و برادر بزرگتر خود پروتئین وی 2 کیلویی اولترا پاور پگاه از لحاظ ساختار وجود ندارد.پروتئین وی بانوان پگاه یا همان اولترا پاور وی بانوان از لحاظ طعمی 4 طعم مختلف شکلات ، وانیل ، موزی و توت فرنگی دارد.همچنین باید گفت چنانچه کسی به دنبال کاهش وزن، عضله سازی یا حفظ اندام خود است، پروتئین برای رژیم غذایی او ضروری است. اشکال گوناگون پودر پروتئین وجود دارد که عبارتند از؛ پروتئین آب پنیر، پروتئین کازئین، پروتئین گوشت گاو و پروتئین گیاهی/ وگان.

فواید :

_ افزایش تولید گلوتاتیون GSH، که نوعی پپتید و متشکل از ۳ اسید آمینه اساسی است که نقش مهمی در بدن ایفا می‌کند که شامل موارد زیر می‌باشد.

_ کاهش درد عضلانی

_ کاهش کلسترول

_ تقویت عملکرد گوارش

_ حمایت از فشار خون

توضیح کلی :

یکی از آشکارترین مزایای پروتئین آب پنیر این است که باعث رشد و ترمیم عضلات می‌شود و همچنین می‌تواند به چربی سوزی کمک کند و از آنجایی که پروتئین آب پنیر سنتز گلوتاتیون را افزایش می‌دهد در بهبود سیستم دفاعی بدن نقش دارد. افزودن آب پنیر به رژیم غذایی می‌تواند به تنظیم گرلین و لپتین (هورمون‌های کنترل کننده اشتها) کمک کند.

پودر اولتراپاور وی بانوان پگاه 1000 گرمی Ultrapower Lady Pegah Whey Protein Vanilla Powder 1000g, حاوی وی پروتئین یا همان پروتئین آب پنیر و همچنین ترکیبات مفید دیگری است که می‌تواند، کمک به تأمین بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن و کمک به حفظ و سلامت عضلات بدن نقش کارسازی داشته باشد.

پودر اولتراپاور وی پروتئین بانوان پگاه، توان این را دارد تادر کمک به بهبود سیستم ایمنی بدن و کمک به پیشگیری از بیماری‌ها کمک کننده باشد که مناسب بانوان است. این فرآورده همچنین دربردارنده ی ویتامین‌های های گروه ب B است که در پشتیبانی از سلامت پوست، مو و ناخن کمک کننده و اثربخش خواهد بود.

امیدواریم که این پژوهش توانسته باشد اطلاعات کافی را به شما داده باشد. داروخانه دکتر دانیالی همواره تندرستی و سلامت شما را در اولویت قرار داده و می‌دهد.

موارد مصرف :

تأمین بخشی از پروتئین مورد نیازبه علاوه حفظ و سلامت عضلات.

روش مصرف :

یک پیمانه (۳۳ گرم) از لیدی وی را درون ۱۲۰ میلی‌لیتر آب یا شیر بدون چربی ریخته و خوب ترکیب کنید و در روز میل نمایید.

هشدار مصرف :

در صورت مصرف همزمان با داروها یا دیگر فرآورده‌ها، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

این فرآورده تنها مکمل بوده و جهت تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماری نمی‌باشد.

موارد منع مصرف :

در افراد حساس به ترکیبات مشتق شده از شیر و مصرف همزمان با داروی لوودوپا منع مصرف‌ دارد.

مصرف لیدی وی پگاه در بارداری و شیردهی:

در دوران بارداری و شیردهی پیش از مصرف با پزشک مشورت شود‌.

شرایط نگهداری :

پروتئین وی بانوان پگاه را در جای خشک و خنک، و دور از دسترس نگهداری کنید.

پس از مصرف این فراورده درب آن را محکم ببندید.

مصرف برای بانوان:

پروتئین‌ها برای بانوان و مردان یکسان اهمیت دارند و نیازهای پروتئینی برای هر فرد بستگی به عوامل مختلفی مانند سن، وزن، فعالیت‌های روزانه، و وضعیت سلامت دارد. اما پروتئین‌ها برای بانوان در برخی مراحل زندگی و شرایط خاص می‌توانند اهمیت بیشتری داشته باشند.

موارد زیر نشان می‌دهند که در چه مواقعی نیاز به پروتئین بیشتری دارید:

1. بارداری و شیردهی: در دوره بارداری و شیردهی، نیاز به پروتئین افزایش می‌یابد. پروتئین‌ها برای رشد و توسعه جنین و همچنین تولید شیر مادر بسیار مهم هستند.

2. دوران رشد: در دوران کودکی و نوجوانی، نیاز به پروتئین برای رشد و توسعه سلامتی بدن بیشتر است.

3. ورزش: اگر فعالیت‌های ورزشی یا تمرینات ورزشی را انجام می‌دهید، نیاز به پروتئین برای ترمیم و بازسازی عضلات افزایش می‌یابد.

4. دوران پس از سنین میانه: با پیشرفت سن، تولید و نگهداری عضلات بدن کاهش می‌یابد. مصرف پروتئین در این دوران می‌تواند به حفظ عضلات و جلوگیری از افت قدرت فیزیکی کمک کند.

برای بانوان و مردان علاوه بر موارد فوق، نیاز به مواد غذایی دیگری نیز دارند تا برای تامین نیازهای پروتئینی خود از تنوع غذایی برخوردار باشند. به عنوان مثال، می‌توانید پروتئین‌ها را از منابع مختلفی مثل گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات، حبوبات، مغزها، و سبزیجات بدست آورید.

همچنین برای تعیین نیازهای خود به پروتئین و تغذیه مناسبتر، بهتر است با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.

ترکیبات :

کنسانتره پروتئین، آب پنیر، سوکرالوز، گوارگام، مالتودکسترین، طعم‌دهنده‌های مجاز خوراکی، اینولین، پروتئین، اسید فولیک، ویتامین ب۶ B6، ویتامین ب