پروتئین وی پگاه خراسان وزن 10 کیلویی | WPC 100%

پروتئین وی پگاه خراسان وزن 10 کیلوگرم  (WPC) 100 پودری حاوی پروتئین آب پنیر تولید شده توسط پگاه خراسان می باشد. این محصول حاوی 80 درصد پروتئین آب پنیر و بقیه آن کربوهیدرات و چربی است.پروتئین موجود در این محصول 100% از پروتئین آب پنیر تشکیل شده است. پروتئین وی پگاه خراسان ساخت ایران بوده و در حال حاضر بدون طعم موجود می باشد.

پروتئین وی پگاه خراسان یک مکمل غذایی باکیفیت است که از شیر گاو به دست می آید. این محصول به ویژه در میان ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلانی، بهبود عملکرد ورزشی و تسریع روند ریکاوری پس از تمرین هستند، محبوبیت خاصی دارد. پروتئین وی به دلیل داشتن ویژگی هایی مانند جذب سریع و تامین اسیدهای آمینه ضروری بدن به عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین شناخته می شود.پروتئین وی 10 کیلو گرمی پگاه خراسان مناسب برای ورزشکارانی که گشنه پروتئین هستند. پروتئین کنسانتره پگاه خراسان wpc از آب پنیر آنزیمی یا آب پنیر سنتی استخراج می شود.هر ۲۰۰ لیتر شیر فقط ۱ کیلو پروتئین وی و ۲۴ کیلو پنیر می دهد.

پروتئین وی چیست؟

پروتئین وی (به انگلیسی: Whey Protein) ترکیبی از پروتئین‌های جدا شده از آب پنیر بوده که عمدتاً به عنوان مکمل ورزشی و رژیم غذایی استفاده می گردد. این مخلوط شامل پروتئین هایی همچون آلفا-لاکتالبومین، بتا-لاکتوگلوبولین، سرم آلبومین و ایمونوگلوبولین ها است.ادعاهای تغذیه ای بسیاری در مورد آن مطرح شده‌است. نتایج تحقیق معتبر منتشر شده در سال ۲۰۱۰ به این نتیجه رسید که اسناد ارائه شده به اندازه کافی از ادعاهای پیشنهادی پشتیبانی نمی‌کنند.بسته به روند خالص سازی ممکن است در محصول نهایی وی ترکیباتی مانند لاکتوز و کازئین کامل جدا نشده و باقی بمانند که می تواند باعث بروز عوارض گوارشی در برخی افراد گردد.مکمل پروتئین وی محبوب‌ترین مکمل پروتئین در بین ورزشکاران است چرا که تاثیر آن بر رشد عضلات و کاهش چربی بدن اثبات شده است. همچنین پروتئین وی سریع‌تر از پروتئین‌های دیگر هضم و جذب می‌شود و این ویژگی آن را به یک گزینه ایده‌آل برای مصرف بلافاصله قبل یا بعد از ورزش تبدیل می‌کند.

برای مشاهده پودر پروتئین شیر پگاه | mpc پگاه کلیک کنید .

انواع پروتئین وی پگاه خراسان

پگاه خراسان دو نوع پروتئین وی را در بازار عرضه می کند:

پروتئین وی پگاه خراسان WPC مدل 80 درصد | WPC Whey Protein 80%.

این نوع پروتئین آب پنیر حاوی 80 درصد پروتئین است و نوعی کنسانتره پروتئین آب پنیر (WPC) است.
پروتئین موجود در این محصول 100% آب پنیر بوده و فاقد کازئین می باشد.
پگاه خراسان WPC Whey Protein مدل 80 درصد در حال حاضر توسط این گیاه بدون اسانس و شیرین کننده های مصنوعی عرضه می شود.

پروتئین وی پگاه ایزوله یا پودر mpi

این نوع پروتئین، پروتئین مالتودکسترین (MD) است.
پروتئین وی ایزوله پگاه یا پودر MPI یک مکمل پروتئینی متشکل از پروتئین کازئین (80%) و پروتئین آب پنیر (20%) است.
این محصول سریعتر از پروتئین آب پنیر WPC جذب می شود و برای افرادی که خواهان پروتئین سریع جذب هستند مناسب است.

برای مشاهده پروتئین ایزوله شیر پگاه mpi 86 درصد کلیک کنید .

مشخصات وی 10 کیلویی پگاه خراسان :

• وزن خالص    : 1250 گرم
• ابعاد             : 30×20×20 سانتی متر
• پروانه ساخت : 50/22541
• تاریخ انقضا    : 1 سال پس از تولید
• سایر             : تولید و بسته بندی در شرکت پگاه خراسان، تولید ایران، بدون طعم

جهت مشاهده و خرید پروتئین وی 80 درصد اولترا پاور پگاه کلیک کنید.

فواید پروتئین پروتئین وی پگاه خراسان وزن 10 کیلویی

پروتئین وی پگاه در هر دوره  کات و در دوره حجم مصرف می شود. به دلیل اینکه پروتئین وی باعث عضله سازی سریع شده در نتیجه باعث افزایش حجم عضلات می شود از این رو در هر دو دوره قابل مصرف میباشد.

مزایای پروتئین وی ۱۰۰ درصد پگاه در وزن بالا (۱۰ کیلویی) به شرح زیر است:

• افزایش عضله سازی
• کاهش اشتها
• کمک به چربی سوزی در دوره خشک
• کمک به افزایش حجم در دوره افزایش حجم
• افزایش سوخت و ساز بدن
• افزایش راندمان و انرژی

به علاوه به دلیل حجم زیاد این محصول برای ورزشکاران حرفه‌ای که نیاز به مصرف آن در دوره‌های طولانی مدت دارند بسیار مقرون به صرفه بوده و توصیه می‌شود.

برای مشاهده و خرید پروگینر 50 50 پگاه کلیک کنید .

پروتئین وی چطور باعث کاهش وزن میشود؟

طبق تحقیقات (healthline) به خوبی شناخته شده است که پروتئین می تواند به کاهش وزن کمک کند، زیرا تا حد زیادی سیر کننده ترین درشت مغذی است.

پروتئین می تواند مصرف انرژی را بین 80 تا 100 کالری در روز افزایش دهد و باعث می شود افراد به طور خودکار تا 441 کالری کمتر در روز بخورند

در یک مطالعه، خوردن 25 درصد از کالری روزانه در پروتئین، اشتها را تا 60 درصد کاهش داد و میل به خوردن میان وعده دیروقت را به نصف کاهش داد.

مصرف پروتئین آب پنیر یک راه عالی برای افزایش مصرف پروتئین است که باید فواید زیادی برای کاهش وزن داشته باشد.

مطالعات نشان داده‌اند که جایگزینی سایر منابع کالری با پروتئین آب پنیر، همراه با بدنسازی ، می‌تواند باعث کاهش وزن حدود 8 پوند (3.5 کیلوگرم) و افزایش توده عضلانی بدون چربی شود.

اگر می‌خواهید وزن کم کنید، یک مکمل پروتئین وی می‌تواند به شما کمک کند هم وزن کم کنید و هم عضلات خود را حفظ کنید.

جهت مشاهده و خرید پودر پروتئین وی ایزوله هیلمار 90 درصد کلیک کنید.

بهترین زمان مصرف پروتئین وی پگاه خراسان

بهترین زمان مصرف پروتئین وی پگاه خراسان بسته به هدف و نیازهای فردی متفاوت است. با این حال، چند زمان رایج و پیشنهاد شده برای مصرف پروتئین وی وجود دارد که می‌تواند به حداکثر بهره‌وری از این مکمل کمک کند.

برای مشاهده وی ساشه ای اولترا پاور پگاه کلیک کنید .

تفاوت پروتئین وی WPC و پروتئین شیر پگاه MPC

تفاوت MPC و WPC پگاه چیست؟ شاید این سوال پیش روی شما باشد. پروتئین شیر پگاه از شیر استخراج می شود و از 80 درصد پروتئین کازئین و 20 درصد پروتئین آب پنیر تشکیل شده است. پروتئین آب پنیر پگاه حاوی 100 درصد پروتئین آب پنیر است.

پروتئین کازئین سرعت جذب پایینی دارد و مصرف آن در اواخر شب و اول صبح توصیه می شود. پروتئین آب پنیر به سرعت جذب می شود و به سرعت وارد جریان خون می شود و قبل و بعد از تمرین نیز استفاده می شود. نام دیگر پروتئین آب پنیر پودر کنسانتره پروتئین آب پنیر یا WPC است و با آب پنیر معمولی متفاوت است. نام دیگر پروتئین شیر کنسانتره پروتئین شیر پگاه یا MPC است.

جهت مشاهده و خرید پروتئین وی کنسانتره هیلمار 80 درصد کلیک کنید.

پروتئین وی ۱۰ کیلویی پگاه یک گزینه عالی برای افرادی است که نیاز به تامین مقدار زیادی پروتئین در رژیم غذایی خود دارند. این محصول به ویژه برای ورزشکاران و بدنسازانی که هدفشان افزایش حجم عضلانی یا بهبود عملکرد ورزشی است مفید است. علاوه بر این، کسانی که می خواهند روند ریکاوری را بعد از تمرینات سنگین تسریع کنند، می توانند از این مکمل بهره مند شوند.

این پروتئین گزینه خوبی برای افرادی است که از رژیم های غذایی خاصی مانند رژیم کتوژنیک یا رژیم کم کربوهیدرات پیروی می کنند یا به طور کلی به منابع پروتئین با کیفیت بالا نیاز دارند. علاوه بر این، مصرف پروتئین آب پنیر برای افرادی که در حال کاهش وزن هستند نیز مفید است، زیرا به حفظ توده عضلانی و افزایش متابولیسم کمک می کند.

در نهایت، پروتئین آب پنیر پگاه 10 کیلوگرمی یک انتخاب عالی برای کسانی است که به دنبال دریافت منظم پروتئین در مقادیر زیاد و در یک بسته بندی اقتصادی هستند.

جهت مشاهده و خرید مس گینر ۷۰۳۰ | 7030 Mass Gainer کلیک کنید.

بهترین زمان مصرف پروتئین وی پگاه خراسان

بهترین زمان مصرف پروتئین وی پگاه خراسان بسته به هدف و نیازهای فردی متفاوت است. با این حال، چند زمان رایج و پیشنهاد شده برای مصرف پروتئین وی وجود دارد که می‌تواند به حداکثر بهره‌وری از این مکمل کمک کند.

برای مشاهده وی ساشه ای اولترا پاور پگاه کلیک کنید .

نحوه مصرف وی پروتئین پگاه خراسان:

• برای کاهش وزن با پروتئین وی پگاه خراسان، می‌توانید 30 تا 40 گرم از پودر را در 250 میلی لیتر آب یا شیر مخلوط کرده و 20 دقیقه قبل از تمرین یا بلافاصله بعد از آن میل کنید.
• همچنین می‌توانید از این محصول در سایر اوقات روز به عنوان یک میان وعده استفاده کنید.
• به یاد داشته باشید که پروتئین وی، یک مکمل غذایی است و نباید جایگزین یک رژیم غذایی سالم و متعادل شود.

انواع پروتئین وی

پروتئین وی کنسانتره

حاوی مقادیر کمی چربی و کربوهیدرات است. درصد پروتئین موجود در وی کنسانتره به میزان غلظت آن بستگی دارد. کنسانتره های سطح پایین دارای 30 درصد پروتئین و بالاترین سطح تا 90 درصد پروتئین دارند.

پروتئین وی ایزوله

برای از بین بردن تمام چربی و لاکتوز پردازش می شود. وی ایزوله معمولا حداقل 90 درصد پروتئین است. بیشترین پروتئین را دارا است.

پروتئین وی هیدرولیز شده

این پروتئین تحت هیدرولیز جزئی قرار گرفته است. این فرآیند برای جذب پروتئین در بدن لازم است. بنابراین به میزان دو شکل دیگر وی پروتئین به زمان برای هضم احتیاج ندارد. همچنین معمولا در مکمل های پروتئینی پزشکی و شیرخشک ها استفاده می شود زیرا هضم را بهبود می بخشد و پتانسیل مواد آلرژن را کاهش می دهد. برای افرادی که نمی توانند وی کنسانتره معمولی را تحمل کنند، شاید وی ایزوله یا هیدرولیز مناسب تر باشد. همچنین می توان پروتئین وی را حذف و به جای آن غذاهای دیگر غنی از پروتئین استفاده شود.

جهت مشاهده و خرید کراتین مونوهیدرات فودکم 300 گرمی | Foodchem Creatine کلیک کنید.

پاسخ به چند پرسش متداول

درباره‌ی مصرف پروتئین وی و همه ی مکمل‌های ورزشی، سؤالات زیادی برای ورزشکاران به وجود می‌آید. فراموش نکنید که وقتی ورزش می‌کنید، قبل از هر چیز باید رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشید. در صورت نیاز مکمل‌ها می‌توانند به کمک شما بیایند.

پروتئین وی چیست و چگونه تولید می‌شود؟

در فرایند تولید بعضی از محصولات لبنی مانند پنیر و خامه از شیر، مایعی باقی می‌ماند که یک محصول جانبی است. برای تولید پروتئین وی از این محصول جانبی استفاده می‌شود. البته بیشتر پروتئین موجود در شیر از نوع کازئین است. رنگ سفید شیر به دلیل وجود کازئین در آن است.

آیا برای عضله‌سازی باید پروتئین وی مصرف کنیم؟ 

خیر، لزوما در همه‌ی موارد نیازی به مصرف این پروتئین نیست. اگر می‌توانید پروتئین لازمتان را با مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین تأمین کنید، نیازی به مصرف مکمل ندارید. برای نمونه، می‌توانید شیر بنوشید. شیر ۳٫۳ درصد پروتئین دارد که ۲٫۷ درصد آن کازئین و ۰٫۶ درصد آن وی است.

اگر شیر را انتخاب می‌کنید باید برای تأمین پروتئین لازمتان مقدار زیادی شیر بنوشید تا به اندازه‌ی یک پیمانه‌ی معمولی وی، پروتئین دریافت کنید. از طرفی دیگر، اگر می‌خواهید پروتئین وی مصرف کنید باید سایر مواد مغذی لازم بدن مانند کلسیم و ویتامین D را هم دریافت کنید.

آیا مصرف این مکمل به تنهایی باعث افزایش حجم عضلات می‌شود؟

مصرف مکمل‌های حاوی پروتئین به تنهایی نمی‌تواند حجم عضلات را افزایش دهد. این انجام تمرینات قدرتی است که باعث تقویت عضلات و افزایش توده‌ی عضلانی می‌شود. اگر برنامه‌ی ورزشی شما شامل تمرینات با وزنه هم می‌شود می‌توانید افزایش حجم عضلاتتان را مشاهده کنید. اما مصرف پروتئین کافی از طریق مواد غذایی یا مکمل‌ها در ترمیم بافت‌های عضلانی مؤثر است. در واقع بعد از انجام تمرینات قدرتی، عضلات شما برای ریکاوری به این مواد مغذی نیاز دارند.