پودر پروتئین پگاه یا به عبارت ساده” mpc “پگاه یکی از عوامل مهم تغذیه که برای حفظ سلامت افراد در هر سن و گروه سنی ضروری است. این اهمیت به خصوص در افراد ورزشکار و بدنسازان بیشتر میشود؛ زیرا نیاز آنها به پروتئین برای ساختار و قدرت عضلات بیشتر است. میزان توصیه شده برای مصرف پروتئین به عواملی نظیر سن، جنسیت، سوابق ورزشی، وضعیت بارداری یا نابارداری، و شدت فعالیتهای ورزشی هر فرد متغیر است. این پودر از شیر به دست میآید و با روشی خاص، پروتئینها را در حالت خالص و طبیعیتر حفظ میکند. این امر میتواند به بهبود عملکرد عضلات و افزایش سطح انرژی در فعالیتهای ورزشی کمک کند.
در ادامه، به اطلاعات بیشتری در مورد خصوصیات و مزایای پودر پروتئین شیر پگاه پرداخته خواهد شد.
پروتئین پگاه نوعی مکمل ورزشی و غذایی است و حاوی اسیدهای آمینه ضروری که نقش بسیار مهم و ضروری در انجام عملکردهای مختلف بدن دارد، از جمله رشد، بازسازی و حفظ سلامت. برای بدنسازان.این پودر از دو نوع پروتئین کازئین (80%) و وی (20%) تشکیل شده است.
در ضمن پروتئین mpi پگاه 86 درصد یا پروتئین شیر ایزوله حاوی70.1 گرم پروتئین کازئین و 20.2 گرم پروتئین وی است .
هدف اصلی از استفاده از هر نوع پروتئین تقریباً یکسان است؛ یعنی تقویت و افزایش حجم عضلات. پروتئینها به عنوان مواد اصلی سازنده عضلات، برای بهبود و رشد این اندام حیاتی بسیار اهمیت دارند. مصرف مکملهای پروتئینی مانند پودر پروتئین پگاه، میتواند مصرف پروتئین را بهبود بخشیده و در افزایش حجم و ساختار عضلات تأثیرگذار باشد پروتئین پگاه یکی از محصولات پودری پروتئینی است که عمدتاً در زمینه ورزشی، به خصوص در حوزه بدنسازی، استفاده میشود. این پودر پروتئین از دو نوع اصلی تشکیل شده است که به عنوان پروتئین شیر و پروتئین وی شناخته میشوند.
کازئین (Caséine) پروتئین مخصوص شیر است و همان چیزی است که به شیر رنگ سفید میدهد.از نوع کازئین است.نزدیک به ۸۰ درصد از پروتئین موجود در شیر گاو و پنیر از نوع کازئین است.کازئین یک مکمل پروتئینی با هضم آسان است و توصیه میکنیم آن را قبل از خواب مصرف کنید تا ریکاوری بهتر و باکیفیتتری داشته باشید.
بدون کم و کسر نسبت به مکملهای خارجی: به دلیل استفاده از روشهای تولید مدرن و تجهیزات پیشرفته، پروتئین پگاه بدون کم وکسر از مکملهای خارجی به بازار عرضه میشود. این مزیت باعث میشود که مصرفکنندگان از امکان مطمئن بودن از کیفیت و خالصی محصول بهرهمند شوند.
پروتئین پگاه با میزان پروتئین بالا به بازار عرضه میشود که این امر جذابیت زیادی برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش جریان پروتئین در بدن خود هستند، دارد.
محصولات پروتئین پگاه با تنوع در نوع پروتئین (وی یا شیر) و نیز نسبت پروتئینی (کنسانتره یا ایزوله) امکان انتخاب گزینههای متناسب با نیازهای هر فرد را فراهم میکند.
پروتئین پگاه با توجه به میزان پروتئین بالا، تنوع محصول و قیمت مقرون به صرفه، توانسته است نیازهای بازار را پوشش دهد و در مقایسه با محصولات با کیفیت خارجی جلب اعتماد کند.
استقبال از محصولات داخلی: با گسترش بازار مکملهای ورزشی و افزایش اطلاعات مصرفکنندگان در مورد محصولات داخلی، افراد تمایل به استفاده از پروتئینهای داخلی و با کیفیت بیشتری دارند.
پروتئین موجود در این پودر برای رشد و ترمیم عضلات ضروری است.
مصرف پروتئین به شما کمک میکند احساس سیری بیشتری داشته باشید و کالری کمتری مصرف کنید.
پروتئین نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.
پروتئین به حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها کمک می کند.
پودر پروتئین شیر پگاه منبع خوبی از BCAA ها (آمینو اسیدهای شاخه دار) است که برای ریکاوری عضلات بعد از ورزش مفید هستند.
در نتیجه، با توجه به مزایای فوق، پروتئین پگاه میتواند با مکملهای حاضر در بازار به رقابت بپردازد و جایگاه خود را در بازار مکملهای پروتئینی تقویت کند.
برای مشاهده شیر خشک بدون چربی پگاه کلیک کنید.
مصرف پروتئین پگاه میتواند بهبود عملکرد ورزشکاران را تحت تاثیر قرار دهد. پروتئینها یکی از اجزای اصلی سلولها، عضلات و بافتهای بدن هستند. ورزشکاران به استقلال و عملکرد بهتری نیاز دارند. مصرف پروتئین پگاه میتواند به عنوان یک منبع اصلی برای ایجاد و ترمیم عضلات در بدن ورزشکاران عمل کند. همچنین، پروتئین پگاه حاوی اسیدهای آمینه ضروری است که برای ساخت پروتئینهای بدن لازم هستند و در بهبود عملکرد عضلات نقش دارند.
به علاوه، پروتئین پگاه میتواند بهبود فرایند بازسازی و بازسازی عضلات پس از تمرین را تسریع کند. ورزشکاران معمولاً پس از تمرین سنگین به ترمیم و بازسازی عضلات نیاز دارند. مصرف پروتئین پگاه میتواند موجب تسهیل در فرایند ترمیم و بازسازی عضلات شود و به ورزشکاران کمک کند تا سریعتر به حالت عادی برگردند و آمادگی برای تمرین بعدی خود را بهبود بخشند. به این ترتیب، مصرف این محصولات میتواند بهبود عملکرد ورزشکاران را تقویت کند.
این پروتئین حاوی تمامی اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است و به عنوان یک منبع قوی پروتئینی در تغذیه محسوب میشود. برخی مطالعات نشان دادهاند که مصرف این محصولات میتواند در کاهش وزن موثر باشد و به عنوان یک منبع غذایی پر پروتئین،احساس سیری را افزایش میدهد و در نتیجه میتواند به کنترل اشتها و کاهش مصرف کالری کمک کند. همچنین، مصرف این محصولات میتواند سبب افزایش سطح متابولیسم بدن شده و در نتیجه به سوخت و ساز بدن کمک کند. این مواد مغذی به دلیل حاوی تمامی اسیدهای آمینه ضروری، نقش مهمی در ساخت و تعمیر بافتها و ماهیچهها دارند که میتواند به بهبود عملکرد و تعادل بدن کمک کند.
با این حال، در هر صورت باید توجه داشت که مصرف پروتئین پگاه به تنهایی کافی نیست و باید در کنار یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم بهرهبرداری شود. همچنین، افرادی که دارای بیماریهای مزمن مانند دیابت، بیماریهای قلبی یا کلیوی هستند، باید با پزشک خود مشورت کنند قبل از شروع مصرف پروتئین پگاه. در نهایت، باید توجه داشت که هر شخصی نیازهای متفاوتی در مورد پروتئین دارد و برای بهرهبرداری بیشتر از مواد مغذی، مشاوره تغذیه از یک تغذیهشناس متخصص میتواند مفید باشد.
برای مشاهده قیمت پروگینر 50 50 پگاه اینجا کلیک کنید
پروتئین پگاه با استفاده از روشهای ساخت مشابه و از تجهیزات پیشرفته و توسط یک کادر مجرب تولید میشود.وقتی ترکیبات امپیسی را با مکملهای شناخته شده مقایسه میکنیم، mpc پگاه نه تنها چیزی از نظر پروتئین کم ندارد بلکه کالری و چربی آن از خالصترین مکملهای بازار کمتر است!
افرادی که گمان میکنند امپیسی پگاه تنها برای فاز حجم مناسب است کافیست مقایسه کنند که کالری و چربی پروتئین شیر تلغیظ شده پگاه از تمام پروتئینهای داروخانهای پایینتر است و کربوهیدرات و پروتئین آن هم تقریبا برابر با آنهاست. و قیمت این محصول نیز با خلوص و وزن مشابه حدود یک چهارم مکمل های خارجی میباشد!
پروتئین پگاه یکی از انواع پروتئینهایی است که به طور طبیعی در برخی از مواد غذایی وجود دارد. این پروتئین باعث افزایش سطح سروتونین، هورمونی است که نقش مهمی در تنظیم ساعت خواب و بیداری و همچنین تنظیم حالت خلق و خوی انسان دارد. یکی از اثرات این پروتئین، بهبود کیفیت خواب است. با مصرف پروتئین پگاه، سروتونین در بدن افزایش مییابد و این باعث میشود که فرد بهتر و عمیقتر بخوابد و بیدار شدن در صبح راحتتر باشد.
همچنین، این محصولات باعث افزایش انرژی روزانه میشود. بررسیها نشان میدهد که مصرف این پروتئین میتواند در افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی و خواب آلودگی در طول روز موثر باشد. به همین دلیل، پروتئین پگاه میتواند به عنوان یک مکمل غذایی برای افرادی که با مشکلات خواب و انرژی مواجه هستند، مفید باشد.
تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و ترکیبشان کنید.
از آنجا که تمام بدن از پروتئین ساخته شده است، نیاز به مصرف این ماده غنی و مهم در هر شرایطی حس میشود، بدون توجه به اینکه آیا شما ورزش میکنید یا خیر. متأسفانه، به دلیل رژیم غذایی رایج در ایران که بسیار پر از کربوهیدرات، چربی، و نوشیدنیهای با کالری زیاد است، رشد عضلات محدود میشود و بافت چربی افزایش مییابد.
علاوه بر این، در کشور ما، مصرف پروتئین به نحوی ناکافی و نادرست تلقی شده است. نگرش منفی به پروتئین، که بسیاری آن را یک ماده شیمیایی آسیبزا میدانند، که اشتباه است.
این پروتئین برای ورزشکاران، مخصوصاً افرادی که دریافت پروتئین کافی از رژیم غذایی ندارند بسیار مناسب است. MPC منجر به بازسازی عضلات شده و از تجزیه عضلات جلوگیری می نماید. بنابراین در بیمارانی که با کاشکسی (تجزیه بیش از حد) عضلانی مواجهند نیز می تواند مفید واقع شود. مصرف این مکمل در کودکان و نوجوانانی که درحال رشد هستند علاوه بر تأمین آمینو اسید های ضروری، باعث افزایش جذب کلسیم می شود.
قیمت پایینتر این محصول نسبت به محصولات وی یا کازئین، باعث محبوبیت آن شده است و ورزشکاران می توانند جهت صرفه جویی در هزینه، حداقل بخشی از پروتئین مصرفی خود را از این محصول تأمین کنند.
با توجه به مشخصات و فواید این محصول خرید پودر پروتئین پگاه انتخابی مطمئن به نظر میرسد. همچنین قیمت پروتئین پگاه نسبت به دیگر پروتئین ها کمتر میباشد.
در حال حاضر قیمت پودر پروتئین پگاه 65 درصد یک کیلویی 458,000 تومن و پروتئین پگاه خراسان یک کیلویی 490,000 تومن میباشد . قیمت پروتئین شیر ایزوله پگاه یا mpi هم 610,000 تومن میباشد . قیمت پودر پروتین وی پگاه خراسان 10 کیلویی نیز هر کیلو 980,000 تومان است.
پودر پروتئین پگاه تغلیظ شده شیر یا همان mpc با کاهش چشم گیر رطوبت ، لاکتوز و چربی شیر به دست می آید.
شرکت پگاه با استفاده از روشهای نوین تکنولوژی صنعت لبنیات از جمله اولترافیلتراسیون اقدام به تولید این محصول کرده است که به مراتب کیفیتی بالاتر از محصولات مشابه چینی دارد و حاوی ۷۰ درصد پروتئین میباشد.
از لحاظ میزان پروتئین در شرایط یکسانی قرار دارند حتی پروتئین شیر پگاه در برخی زمینه ها تاثیر بیشتری نسبت به پروتئین وی دارد. ولی افرادی که برای هضم لاکتوز مشکل دارند پروتئین وی گزینه مناسبی محسوب میشود.